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如何防治高血压?
2018-12-05 01:03:09
          高血压是一种由多种危险因素引起的处于不断进展状态的心血管综合征,可导致心脏和血管结构和功能的改变。非同日、3次静息血压均超过140/90mmHg即可诊断高血压。
        在未应用降压药的情况下,收缩压(SBP)≥140mmHg和/或舒张压(DBP)≥90mmHg,按血压水平将高血压分为1,2,3级。
用于分层的心血管疾病危险因素
1.吸烟
2.血胆固醇>5.72mmol/L
3.糖尿病
4.男性>55岁、女性>65岁
5.早发心血管疾病家族
  (发病年龄女性<65岁,男性<55岁)
高血压的治疗:
一、药物治疗

高血压的药物治疗适用于:
     1.血压持续升高6个月以上,改善生活行为未获有效控制;
     2.高血压II级或以上;
     3.高血压合并糖尿病或已有靶器官损害和并发症。
二、非药物治疗
高血压的非药物治疗主要为改善生活方式:
     1.松弛乐观,保持良好的心态
     2.减轻体重
     3.合理饮食、限盐(氯化钠4-6克/天):(1)限制钠盐摄入:尽量少吃或不吃咸菜、咸鱼、咸鸭蛋、豆腐乳等高盐食品;(2)补充钙和钾盐;(3)减少食物中饱和脂肪酸和脂肪的总量
     4.适量运动:散步、做操等          
     5.戒烟限酒
 
 
 
科室设备
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