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呵护您的眼睛,关注您的黄斑
2018-08-10 16:18:06
    今天有位患者就诊,检查后发现是黄斑区的病变,家属询问所患何病,患者立马跟她老伴说我长了个“黄斑”。我哭笑不得,其实这已经不是**次遇见这样的患者了,大多不知情的患者以为“黄褐斑”突然长在了眼睛里面。这可是截然不同的,下面请您与我一起认识它吧。
    何为黄斑?
   
正常黄斑区
           视网膜后**部上下血管弓之间的区域称为黄斑,因中央无血管的凹陷区富含叶黄素使其外观色略黄而得名。其实我们的黄斑部从胚胎期的第6个月就开始发育了呢,所以它和老年人长的黄褐斑可是不同的喔。

     黄斑区的病变有什么表现呢?

    “你是风儿我是沙,缠缠绵绵绕天涯”,当我们发现“风沙”缠缠绵绵无法散去、遮住我们的眼帘,越想看清就越无法看清,中间黑暗,只留“余光”残存,不要以为你是“色盲”。用右边的方格表自测,如果出现后面的扭曲图,或者您在家看地板砖、天花板的时候犹如“山路十八弯”,不要以为您是单纯的眼花,而是出现黄斑区的病变了,一定要尽快就诊于眼科,让我们帮您吹散这风沙、铺直您眼前的路。


 
     
          正常视觉                           病变视觉                      正常视觉                   病变视觉

       中青年人睡眠不足、压力大、情绪波动较大,老年人由于年龄、长期慢性光损害、营养失调、代谢性疾病,各种外伤或手术继发等原因,均可引起黄斑区的病变。所以工作压力山大、“激情”无法释放、电子产品泛滥、垃圾食品肆意蔓延、代谢问题浮出水面,使得黄斑病变出现低龄化趋势。


         如何避免或者减缓黄斑病变呢?
       **先,就像黄斑的定义所说一样,黄斑区需要叶黄素的供养,日常生活中我们可以多食用富含叶黄素的食物、水果,如玉米、蛋黄、南瓜、胡萝卜、芒果、橙子、猕猴桃、葡萄等。

       其次,电子产品充斥于我们的生活,这些正在悄无声息地伤害我们的眼睛。电子产品的蓝光可直达黄斑区,犹如一把钝性刀子,慢慢刮伤、刮薄黄斑区,这种慢性光刺激将造成中心视力不可逆的伤害。所以平时尽量减少电子产品的应用,实在无法避免,也要保证半小时休息一次,也可使用防蓝光屏或佩戴防蓝光眼镜。
生活中我们需要劳逸结合,释放压力、调整心态、合理控制饮食、适度运动,使我们的身体代谢如行云流水般顺畅,这才能保护我们的双眼,呵护我们的黄斑

   
       中医眼科对黄斑病变有什么优势?
      黄斑病变与年龄相关,现在越来越多的研究发现许多中药有很强的抗氧化及延缓衰老的能力,如枸杞子、女贞子、菟丝子、黄芪、当归、茯苓、丹参等,日常生活中可用它们配合明目的中药代茶饮用以保护黄斑区;针灸治疗能够疏通经络,所以平日可以做眼保健操缓解眼部的不适。然而当黄斑病变已然形成,则需要系统的中医眼科治疗才可取得理想的**。